Değerli atalayhocapdr.com okuyucuları, yep yeni bir içerik kategorisi ile karşınızdayız. Her hafta sizlere yeni eserler tanıtma fırsatı yakaladığımız için çok mutluyuz. Ekibimizde yer alan kıymetli meslektaşlarımız, her hafta üç farklı eseri kendi tarzlarıyla sizler için yorumlayacak. Tüm kitap analizlerimize Kitap Dünyası kategorisinden ulaşabilirsiniz. Serimizin ilk eseri GURMUKH ve CATHRYN MICHON’ ın yazarlığını paylaştığı İnsanın 8 yeteneği: Yoga Sayesinde İçsel Huzuru Kazanmanın Yolları.
İnsanın 8 Yeteneği kitabı, doğuştan sahip olduğumuz sekiz temel yetenek üzerine kurulu bir eserdir. Bu yetenekler, bireyin potansiyelini anlaması, geliştirmesi ve daha anlamlı bir yaşam sürmesi için bir yol haritası sunar. Kitap, insanların bu yeteneklerini fark etmeleri ve bu doğrultuda daha bilinçli bir hayat inşa etmeleri için rehberlik etmeyi amaçlar.
“İçe dönün ve içsel sesinizi dinleyin. Her sorunun bir cevabı vardır. Ruhunuz bilgelikle doludur ve yolu bilir.”
-Yogi Bhajan (s.268)
Hayatın koşturması içinde yaşadığımız stres, öfke, hırs, acı, korku, zihinsel karmaşa gibi gölge duygular biz farkında olmadan akıştan alıkoyar bizi. İç sesimizi duymaz oluruz ve ruhumuzun sıkıştığını hissederiz. Ruhumuza ulaşmaksa bizim görevimizdir. Biz bu yolu reddettiğimizde ise beden sinyal verir, yetmez zihin sinyal verir ve kendimizi bir karmaşanın içinde buluruz. Beden, zihin ve ruh dengemiz bozulmuştur. Denge ise içimizdedir.
Bedenimizin, zihnimizin verdiği sinyalleri anladığımızda denge bize gelecektir. İnsanın 8 Yeteneği kitabı, bu sinyalleri bulmamıza ve bununla baş etmemize yardımcı oluyor. Üstelik Hayatın sınavlarında boğulmak yerine hayatın içinde akmayı sağlıyor.
Nedir insanın 8 yeteneği?
Kabullenme, Yaratıcılık, Kararlılık, Sevecenlik, Doğruluk, Sezgi, Sınırlandırılmamışlık ve Aydınlık.
Peki nasıl ulaşılır 8 yeteneğe?
Bedenin enerji merkezi olan 8 çakrayı dengeleyerek ulaşacağız. Bunu ise yoga ve meditasyon ile bedenimizi kullanarak yapacağız. Ayrıca basit hareketlerle 8 önemli yeteneğin önünü açtığımızda önümüzdeki sis kalkacak.
Bazen çözüm çok basittir fakat çağın gereği olarak karmaşıklığa ve çok yönlülüğe alışmış bizler, basit olanı göremeyiz. Bazen çözüm sadece aldığın nefesi hissetmek ve şükretmektir yani “ bilinçli farkındalıktadır. ”. Kitapta bahsedilen Kundalini Yoga yani farkındalık yogası ile uygulamalı olarak resimlerle gösterilen meditasyon teknikleriyle içimizdeki güce giden yolu ayrıca keşfedeceğiz.
“Bu dünyadaki diğer insanlar üzerinde gücümüz yoktur.Sadece kendi üzerimizde gücümüz vardır. Hayatımızdaki insanlar ne kadar sorumlu olurlarsa olsunlar çözüm her zaman sizsiniz.”
s.238
